أسرع رجيم لخسارة الوزن في فترة قصيرة جداً

هل تخططين لاتباع نظام غذائي يفقدك الكثير من الوزن خلال فترة قصيرة؟ عليك إذاً أن تقومي باتباع نظام غذائي محدد يساعدك على فقدان الوزن.

ولكن قد تحتاجين أحياناً لفقدان الوزن خلال فترة قصيرة وبسرعة، فما هو النظام الغذائي الذي يضمن لك أن تخسري الوزن الزائد في أسرع وقت ممكن.

سنعرفكِ إذاً على أسرع نظام غذائي لفقدان الوزن إذا ما قمت بالالتزام به بشكل صارم.

إليكِ أيضاً:فوائد مذهلة للأرز البني ستجعلك تتناولينه

هذا الرجيم هو حمية حساء الملفوف:

ويمكن لهذا النظام أن يفقدك حوالي 7 كيلو في الأسبوع.

يعتمد رجيم حساء الملفوف على شوربة قليلة الدسم عالية الألياف الغذائية ويستمر لمدة أسبوع ستفقدين خلاله 7 كيلوغرام.

إن هذه الحمية مصممة فقط باعتبارها خطوة البداية لمساعدتك على فقدان الوزن بسرعة وليس من المفترض أن تكون خطة لنظام صحي يتبع على المدى الطويل.

قد يعجبكِ أيضاً:

3 مشروبات أكثر فعالية في خسارة الوزن من ديوتوكس الليمون https://t.co/BEehwdHnKgpic.twitter.com/SQvixiSab4— Layalina.com (@layalina) ١٩ مارس، ٢٠١٧المزيد:

وصفات للتخلص من النحافة

أفضل 10 وصفات لماء الخيار وفوائده المذهلة

الرجيم الملكي: هذا ما تحب الملكة اليزابيث تناوله لوزن رشيق لن تصدقوا

5 وجبات خفيفة ليلية لسد الجوع والحفاظ على وزنك

تم نشر هذا المقال على موقع ليالينا


شارك هذا الموضوع

آراء الأعضاء

مواضيع مميزة