الضحك من الوسائل الطبيعية و الغريزية و التي تعبر عن مشاعر الإنسان الإيجابية

  • الكاتب MY Dream
  • تاريخ اﻹضافة 2017-08-05
  • مشاهدة 3

الضحك من الوسائل الطبيعية و الغريزية و التي تعبر عن مشاعر الإنسان الإيجابية , هذا بالإضافة إلى كونه وسيلة فعالة لتقليل التوتر و الضغوط التي يمر بها الإنسان , لهذا من الضروري البحث عن محتوى إعلامي أو صور مضحكة جدا لإخراج طاقاتك السلبية قدر الإمكان .

قد يهمك أيضا صور نكت مضحكة جدا قصيرة بالصور والكلام جديدة لعام 2016

أهمية الضحك للإنسان

قد يضحك الإنسان فقط لمجرد الرغبة في الشعور بالسعادة أو أن يضحك بشكل تلقائي , و لكن لو علم الإنسان أهمية الضحك لما توقف عنه , فقد أثبتت الدراسات أن الطفل الطبيعي ذو الصحة الجيدة يضحك يوميا نحو 400 مرة , و لكن غالبا لا يضحك الشخص البالغ أكثر من 155 مرة فقط , فيجب زيادة معدل الضحك للتمتع بصحة جيدا , فيعمل الضحك على :

  • الشعور بالاسترخاء و الراحة , فلا يؤثر الضحك على النفسية فقط , بل على راحة الجسم أيضا , فبعد أن يضحك الإنسان ضحكا صادقا يحصل على مشاعر و أحاسيس إيجابية و يشعر براحة جسدية و استرخاء فضلا عن الراحة النفسية الكبيرة , و يستمر هذا الشعور باسترخاء العضلات نحو 45 دقيقة تقريبا .

  • يعمل على تخليص الجسم و الروح و العقل من الطاقات و المشاعر السلبية و يعمل على استبدالها بمشاعر و طاقات إيجابية مفيدة , فمثلا مشاعر الغضب أو التوتر أو الضيق و الحزن أو الشعور بالذنب كلها من المشاعر السلبية التي يعمل الضحك على إخراجها , فيساهم في إعطاء الشخص الطاقات الإيجابية و القدرات الصادقة للتعامل مع المشكلات بشكل أكثر سهولة .

  • يعمل الضحك على إمداد الجسم بالطاقة و القوة ليستطيع تكملة حياته بشكل صحيح .

  • يخلص الجسم من الألم , فهو يعطي الجسم الطاقة و القوة التي تنسيه الألم و تجعله أقوى منه .

  • قد لا يصدق البعض أن الضحك يمكنه إنقاص الوزن , و لكن ثبت بالدراسات أن الضحك يزيد من معدل حرق سعرات الجسم الحرارية , فقد أثبت أن الضحك بصدق و بعمق 5 مرات يوميا يعمل على حرق نفس مقدار السعرات الحرارية التي يمكن خسارتها مع ممارسة تمرين شد العضلات على الجهاز لمدة 10 دقائق .

  • يعمل الضحك على تمرين عضلات و أجزاء الجسم بشكل تلقائي , فالضحك بعمق يساهم في شد الحجاب الحاجز و شد و انقباض عضلات البطن و عضلات الكتف , و بعد انتهاء الضحك تسترخي العضلات مرة أخرى و لكن بشكل أكبر , و لذلك يعمل الضحك على تمرين الجسم بشكل تلقائي .

فبعد معرفة أهمية الضحك تلك هل ستتردد في الضحك بعمق ؟ حسنا ؛ إليك أفضل مجموعة صور مضحكة جدا شاهدها و اضحك بعمق .

صور مضحكة جدا

قد يهمك أيضا اجمل الصور المضحكة وتجميعة لافضل 30 صورة مضحكة

شارك هذا الموضوع

آراء الأعضاء

مواضيع مميزة