شارك هذا الموضوع

علاج تكيس المبايض بـ 7 خطوات

  • الكاتب ياسمين
  • تاريخ اﻹضافة 2016-12-17
  • مشاهدة 15

وقد تبين أن واحدا من كل أربعة نساء تصيب بمرض تكيس المبايض، تكيسات المبايض هي السوائل تملأ الأكياس موجودة داخل على سطح المبيض، مرة واحدة على الأقل في حياتهم. على الرغم من ذلك، ان تناول أقراص منع الحمل يمكن أن يقلل من خطر الاصابة بمرض تكيس المبايض من جديد، اعراض تكيس المبايض يمكن أن تسبب بالتأكيد آثار جانبية كثيرة مثل الغثيان، وتقلب المزاج، والاكتئاب، والأرق، وزيادة الوزن، وألم الثدي، وفقدان الشعر، والكثير من اعراض تكيس المبايض .

من هنا، بدأت معظم النساء باستخدام البدائل الطبيعية للحد من آلام في البطن واضطرابات الحيض التي هي سبب وجود تكيس المبايض. أكبر ميزة لهذه العلاجات المنزلية هي أنها  مفيدة في علاج تكيس المبايض فقط ولكنها أيضا تمنع من التأثيرات على المبيض في وقت لاحق في المستقبل،  حتى لا تتدهور درجة اصابة تكيس المبايض  وتضطر للذهاب الى العلاجات الجراحية المؤلمة.

علاج تكيس المبايض بـ 7 خطوات

علاج تكيس المبايض بـ 7 خطوات


العلاجات المنزلية المفيدة في علاج تكيس المبايض
التغييرات الطفيفة في النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن يساعدك على الحفاظ على وزن صحي ومحاربة البدانة، التي تعد واحدة من أبرز الأعراض التي تشكيل تكيس المبايض. وعلاوة على ذلك، يمكن لزيادة الوزن السريعة المرتبطة بمرض تكيس المبايض ان تزيد من فرص إصابتك بخطر العقم.


1- خل التفاح لعلاج تكيس المبايض :
بالاضافة الى مساعدتك في الحفاظ على وزن صحي، ومن المعروف خل التفاح أيضا لقدرتها على تقليص وحل تكيسات المبايض. ويعتبر نقص البوتاسيوم واحدا من العوامل الرئيسية التي تساهم في تشكيل تكيس المبايض. وبالتالي، خل التفاح كونه واحدة من أغنى مصادر البوتاسيوم يساعد على تجديد مستويات كافية من البوتاسيوم  ويساعد أيضا في السيطرة على مستويات السكر في الدم، وبالتالي منع الافراج عن فائض الأنسولين من البنكرياس. مستويات أعلى من الأنسولين يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات هرمون تستوستيرون، والذي هو السبب الرئيسي لعدم انتظام الدورة الشهرية، حب الشباب، فقدان شعر فروة الرأس وزيادة في كثافة وسماكة الشعر في الجسم عند النساء.


وصفة خل التفاح لعلاج تكيس المبايض تستهلك باستخدام جزء واحد من خل التفاح مع 2 أجزاء من الماء. تبدأ بجرعة أقل مثل 1/4 ملعقة صغيرة يوميا، وزيادة الجرعه تدريجيا إلى 2-4 ملاعق صغيرة يوميا. تأكد من أن تستهلك من قبل أو أثناء وجبات الطعام وليس على الريق لتجنب مشاكل في الجهاز الهضمي.

2- الألوة فيرا لعلاج تكيس المبايض :
وقد أظهرت الدراسات أن هلام الصبار المستخلص من الأوراق الطازجة، عندما تدار عن طريق الفم للفئران، وذلك باستخدام جرعة يومية من 1 مل لمدة 45 يوما ساعد في الحفاظ على وزن صحي، وتحسين حساسية الأنسولين وانخفاض نسبة تكيس المبايض في الفئران المعالجة. وبالتالي، فان استهلاك هلام الصبار فعال جدا في استعادة المستويات الهرمونية العادية والمبايض سليمة، مما يعزز من اختفاء تكيسات المبايض في كثير من الناس الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض المتعددة.


وصفة الصبار لعلاج تكيس المبايض للحصول على الألوة فيرا من الصبار قشر أوراق  الصبار ومزج هلام الصبار في أي عصير فاكهة (ويفضل  في عصير البرتقال)، ويكون ذلك كل صباح كمشروب الصحة.

3- القرفة لعلاج تكيس المبايض :
تشكل تكيسات المبايض يرجع في معظمه إلى زيادة مقاومة الأنسولين، مما يؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني في الجسم. القرفة هي واحدة من أقوى الاعشاب لزيادة حساسية الأنسولين وخفض مستويات الأنسولين الصادرة عن والبنكرياس وبالتالي فمشروبالقرفة او القرفة بالحليب او حتى الحلويات المصنوعة من القرفة تعتبر علاج جيد  لعلاج تكيس المبايض. لأن القرفة تسيطر على مستويات السكر في الدم عن طريق جعل الخلايا أكثر استجابة لإطلاق الانسولين، وبالتالي منع مستويات الانسولين المرتفعة من وجود تأثير على مستويات الهرمونات الجنسية. كما تقيم  القرفة المستويات الصحيحة من الهرمونات الاندروجين في الجسم التي هي المسؤولة في المقام الأول لتعزيز نمو الشعر في أجزاء الجسم المختلفة.

4- زيت الخروع لعلاج تكيس المبايض :
 زيت الخروع  مفيد جدا في علاج العديد من المشاكل المتعلقة بالجهاز التناسلي للإناث، واحدة من بينها كون زيت الخروع يقلل نمو تكيسات المبايض.


طريقة استخدم زيت الخروع لعلاج تكيس المبايض  لتحضير حزمة زيت الخروع، بلل الفانيلا في زيت الخروع ووضعه على البطن.ثم تغطية ذلك بغطاء من البلاستيك ووضع كيس الماء الساخن أو زجاجة من الماء الساخن عليه لمدة 45-60 دقيقة. تتكرر هذه الوصفة لمدة 3-7 أيام في الاسبوع، وصفة زيت الخروع تساعد في تحسين الدورة الدموية وتعزز القدرة الطبيعية للجسم على علاج تكيس المبايض عن طريق الموازنة بين مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون في الجسم. كما أن زيت الخروع يساعد على تنشيط الكبد و هو الجهاز المسئول عن أزلة السموم الأساسي من الجسم لطرد السموم التي يمكن أن تتراكم وتؤدي إلى تطوير تكيس المبايض.

5- أوميغا 3 لعلاج تكيس المبايض :

 أحماض أوميغا 3 هي معروفة للحد من مقاومة الانسولين، التي تعد واحدة من الأسباب الأكثر قبولا على نطاق واسع لتشكيل تكيسات المبايض . وقد دعمت العديد من الدراسات دور أوميغا 3S في تحقيق التوازن بين مستويات الهرمونات، ومستويات هرمون الاندروجين، وهي موجودة على الدوام بنسبة عالية في النساء اللواتي يخضعن لمرض تكيس المبايض لذا إدراج الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 مثل السمك والجوز واللوز وبذور الكتان، والفستق، وما إلى ذلك يمكن أن يساعد أحماض أوميغا 3 ايضا على التغلب على أعراض الإجهاد، الذي يتسبب في تطوير تكيسات المبايض في النساء قبل انقطاع الطمث.

6- اعشاب وسادة الحرارة  لعلاج تكيس المبايض :

لا داعي للذعر عندما تواجهي آلام لا تطاق في البطن.  عليك فقط الاسترخاء واحتساء اعشاب تعالج تكيس المبايض مثل الشاي الأخضر والشاي والنعناع، التوت، أو الشاي بلاك بيري، الخ وضع وسادة التدفئة أو منشفة دافئة على منطقة أسفل الحوض أو مجرد أخذ حمام دافئ للافراج عن التوتر والضغط على عضلات البطن وتخفيف التشنج. على الرغم من ذلك، جسم كل امرأة يستجيب بشكل مختلف للعلاجات المختلفة، هذا العلاج يناسب كل امرأة تعاني من آلام في البطن بسبب تكيسات المبايض.

7- شاي البابونج لعلاج تكيس المبايض :

علاوة على ان شاي البابونج يساعد في النوم وارتخاء العضلات، اكتشف ايضا أن شاي البابونج علاجا فعالا للغاية لعلاج تكيسات المبايض . البابونج يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تعزز جهاز المناعة، ويعزز قدرتها على طرد السموم بمعدل أسرع. وبالتالي، إزالة السموم ويساعد في تحقيق التوازن بين مستويات الهرمونات، وبالتالي الحد تدريجيا من حجم  تكيس المبايض . كما انه يعطي تأثيرا مهدئا على عقلك ويخفف من تشنجات الحيض التي هي مؤلمة بشكل لا يطاق بالنسبة للنساء الذين لديهم تكيسات المبيض ، كما يجب ان نضع في الاعتبار أن تكيسات المبايض شائعة إلى حد ما وليست مدعاة للقلق بسبب توافر العديد من العلاجات الطبيعية والبديلة ، مثل تلك المذكورة أعلاه. ومجرد الإجهاد  او القلق الزائد يمكن أن يؤدي إلى تفاقم اعراض تكيس المبايض .

في معظم الأحيان، تكيسات المبايض تحل من تلقاء نفسها إذا كانت المصابة تحافظ على عادات الأكل الصحية عن طريق خفض نسبة السكر والدهون التي بدورها، تساعدك على محاربة السمنة التي يمكن أن تفاقم الاصابة بتكيس المبايض ، والتكيف مع تعدد الأبعاد مثل صحية نمط الحياة التي تشمل نظاما غذائيا مفيد ومنخفض السعرات الحرارية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام مع استخدام هذه العلاجات الطبيعية والأدوية الموصوفة لعلاج تكيي المبايض على حسب شدة حالتك ونسبة الاصابة يمكن أن تساعدك  هذه الوصفات والعلاجات والاعشاب في التخلص من أكياس المبيض.

آراء الأعضاء

مواضيع مميزة

انشر مواضيع واحصل على ربح فوري