علاج ضعف العام للجسم بالغذاء

Image title

الأعراض:

جفاف الجلد

تساقط الشعر

شحوب الوجه

هالات سوداء حول العيون

ظهور مشاكل في الهرمونات

بعض الأمراض النفسية والعضوية

نقص الوزن

الأسباب:

القلق والهموم والانفعالات النفسية

سوء التغذية

الديدان المعوية والطفيليات

تعاطي الخمور والمخدرات

اضطرابات الغدة الدرقية والغدد الصماء

أمراض المعدة والأمعاء

الإصابة بالسرطان أو الإيدز أو السل

العلاج:

الغذاء: تناول الخضار والفاكهة الطازجة والأسماك واللحوم والألبان.

الخل: تناول ملعقتان صغيرتان من خل التفاح مع السلطة أو تضاف إلى كأس من الماء.

التمر: تناول كمية مناسبة من من التمر مع كأس من الحليب يوميا.

الشعير: يغلى 50 جرام من الشعير في لتر ماء لمدة نصف ساعة ثم يصفى ويشرب منه قدر المستطاع.

الحلبة: تغلى ملعقتان صغيرتان من الحلبة في الماء لمدة نصف ساعة وتشرب يوميا.

حب العزيز: تنقع كمية  من حب العزيز في الماء لمدة ليلة كاملة، ثم يهرس ويصفى ويحلى بالعسل ويشرب منه فنجان يوميا لمدة أسبوعين.

فول الصويا: يسلق كأس من فول الصويا في الماء ويؤكل يوميا للتسمين.

 الكزبرة: تسف ملعقة كبيرة من مطحون بذور الكزبرة بعد الوجبات الثلاث يوميا أو توضع الكمية على السلطة.

المكسرات: تؤكل المكسرات بأنواعها يوميا مثل الجوز و اللوز والكاجو وغيرها.

شارك هذا الموضوع

آراء الأعضاء

مواضيع مميزة