مشروب جوز الهند (لإنقاص الوزن و سد الشهية)

Image title

المكونات

ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند خام (يباع في محلات الغذائية و العطارين)

ملعقة صغيرة من نسكافيه

½ ملعقة صغيرة من الكاكاو

كوب من الماء المغلي

ملعقتان كبيرتان من حليب اللوز  أو الحليب

الطريقة

يذوب الكاكاو و النسكافيه في الماء المغلي.

يضاف الحليب و زيت جوز الهند.

يشرب يوميا في الصباح بدلا من وجبة الإفطار.

* زيت جوز الهند خام: هو زيت جوز الهند الذي يباع في علب و ليس سائل.

شارك هذا الموضوع

آراء الأعضاء

الأوسمة

مواضيع مميزة