وصفة السمسم و الكتان (لعلاج الألم الظهر)

Image title

المكونات

5 ملاعق كبيرة من بذور السمسم
10 ملاعق كبيرة من بذور الكتان
ملعقتان صغيرتان من بذور اليقطين
ملعقتان صغيرتان من حبوب القمح
ملعقة صغيرة من بذور عباد الشمس
3 ملاعق كبيرة من الزبيب
كيلو من العسل

الطريقة
تخلط جميع المكونات في إناء زجاجي.

تأخذ ملعقة كبيرة قبل الإفطار وقبل تناول طعام الغداء.

شارك هذا الموضوع

آراء الأعضاء

مواضيع مميزة