10 نصائح للعناية ببشرتك و شعرك في اشهر الصيف !

_لا تقتصر العناية بالبشرة علي معالجة الامراض الجلدية او ازالة تجاعيد الشيخوخة فالعناية ببشرتك تتزايد باضطراد مع نمو الجسم ،فاذا بدأتي العناية بها من سن مبكرة فمما لاشك فيه انك ستتخلصين من اغلب مشاكل البشرة في سن الاربعين ._

النصائح :

1_ بعد انتهاء فترة الشاطئ او البحر تذهبين وتغسلين وجهك بماء ورد او بشيئ شابه

2_ لابد من استخدام كريمات الوقاية من الشمس في المصيف للكبار والصغار

3_ اما الشعر فاحرصى على غسله بشامبو معتدل أو مرطب وامنحيه قناعًا مرطبًا عميقًا إذا شعرتى أنه هشًا،

4_ تجنبي وضح شعرك في الماء كثيرا وحاولي علي قدر الامكان منعه من البلل بالماء المملحه

5_انهي حمامك دائما بماء بارد خاصة على شعرك 

6_ تأكدي دائما من إزالة بقايا الشامبو والبلسم من شعرك 

7_ قبل الحمام مشطي شعرك وفرقي خصلاته خاصة اذا كان طويل

8_ يجب محاولة تجنب التعرض للشمس بطريقة مباشرة خصوصا بين الساعة 11 صباحاً و4 مساءاً.

9_ تجنبي عمل شعرك بالمكواة او السشوار في اوقات المصيف / الصيف 

الطــرق :1_استخدمي كريم مرطب لا يحتوي علي البنزوكائين أو اليدو كائين والريتينول وريتين أو أى منتجات تحتوى على مقشر قاسى ( البشرة )

2_بدلي بين حين واخر الشامبو ثم عودي للشامبو خاصتك فقد تدهشين للنتائج ( الشعر ) 

3 _استخدام منتجات الطبيعة مثل زيت اللوز الحلو، زيت جوز الهند، زيت البابونج، زيت جنين القمح. ( البشرة )

4_ استخدام زيوت طبيعية للشعر مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند ( الشعر )

شارك هذا الموضوع

آراء الأعضاء

الأوسمة

مواضيع مميزة