شارك هذا الموضوع

5 طرق للاستحمام الصحي أثناء الدورة الشهرية

  • الكاتب hamdy
  • تاريخ اﻹضافة 2016-11-16
  • مشاهدة 4

أشارت نتائج الكثير من الأبحاث العلمية إلى أن الاستحمام خلال الدورة لا يسبب أي أذى للفتاة أو حتى للمرأة المتزوجة، ولا بد من الاعتناء بجسد الفتاة خلال الدور الشهرية، وتلك النتائج تقطع الطرق على الشائعات التي انتشرت حول الآثار الجانبية للاستحمام خلال الدورة الشهرية كزيادة قوة الدورة الشهرية أو ضعفها.


الدكتور محمد حامد أستاذ طب المرأة يقدم لفتيات وسيدات "بيت العز" أهم النصائح للاستحمام أثناء الدورة الشهرية، وهى:

-الاستحمام بالماء الدافئ، والابتعاد عن الماء البارد، فهو لا يسبب أي ضرر للفتاة أو المرأة المتزوجة، فالنظافة الشخصية أمر ضروري.

-تجنب التعرض لتيارات الهواء الباردة بعد الاستحمام مباشرة.


- الحرص على تنشيف شعرك وجسمك بشكل جيد بعد الاستحمام.

-تدليك الجسم أثناء الاستحمام بطريقة دائرية خفيفة يخفف الألم والتقلصات.

-غسل المناطق الحساسة مهم أثناء الدورة الشهرية، لضمان النظافة وعدم تكون الفطريات والبكتيريا التي تنتج عنها الرائحة المزعجة

آراء الأعضاء

مواضيع مميزة

انشر مواضيع واحصل على ربح فوري