شارك هذا الموضوع

أم لثلاثة أطفال خسرت الكثير من وزنها لتوقفها عن «تصرفات الأمهات»

  • الكاتب MY Dream
  • تاريخ اﻹضافة 2016-10-07
  • مشاهدة 7

مع انشغال الأمهات دائما برعاية أطفالهن يهملن في الكثير من الأوقات أنفسهن، ما قد يتسبب في إهمالهن نظامهن الغذائي وزيادتهن الشديدة فيالوزن .

موقع «هيلث تيبس» كشف عن تجربة حقيقيةلأم لديها ثلاثة أطفال، استطاعت خسارة الكثير من وزنها الذي يصل إلى «150 باوند».

وقالت الأم عن تجربتها إنها كانت تتحضر لعيد ميلاد أحد أطفالها، وكانت ترغب في ارتداء فستان معين لتلك المناسبة، ولكن لم تجد المقاس المناسب لها، ما جعلها تنتبه إلى أنها زادت في الوزن بشكل كبير، وأنها لم تستطع التمتع بما ترغب فيه.

وتتابع الأم أنها لاحظت أنها تعتمد بشكل كبير على الوجبات غير الصحية لها ولأطفالها، بجانب الاعتماد على الوجبات السريعة كثيراً، وبخاصة في المساء، لذلك حين قررت البدء في إنقاص وزنها توقفت عن تناول بقايا طعام أطفالها، وكذلك التوقف عن الوجبات السريعة.

واختتمت حديثها بأنها بدأت تلاحظ أن جسمها بدأ في التغير حين بدأت تتخلص من تلك العادات السلبية، بجانب أنها اعتمدت على رياضة الركض كل يوم، بجانب تناول السلطة واللحم الخالي من الدهون في وجبة العشاء.


آراء الأعضاء

مواضيع مميزة

انشر مواضيع واحصل على ربح فوري