شارك هذا الموضوع

فوائد العنب

  • الكاتب marshoud
  • تاريخ اﻹضافة 2016-10-09
  • مشاهدة 11

يتوافر العنب في جميع بلدان العالم، وتكثر زراعته على مختلف أصنافه ، فمنه الأخضر وهو الأكثر شيوعاً ومنه الأسود والوردي و الأحمر، ولكل واحدد من هذه الانواع طعم مختلف، ولكل شجرة حجم معين لحبة عنبها ،  وكان العنب قديماً قد وجد على موائد الاغنياء فهو بالإضافة إلى جمالية شكله ، كان عنصراً غنياً بالفوائد الصحية و القيمة لكي يوضع على أطباق الفواكه العريضة .

ماذا تعرف عن فوائد العنب الأحمر ؟

قيمة العنب الغذائية :

يحتوي قشر العنب على مواد مضادة للالتهابات وجميع أنواع السرطانات، كما أن بذره له خصائص منها انه مضاد للأكسدة وهو بذلك يحمي الجسم من الأمراض، والعنب غني بالألياف وكذلك بالفلافونوئيدات و الكاروتينوئيدات وهي مواد لها خاصية وقاية الجسم من سرطان البروستات و الثدي، وكما يحتوي العنب على فيتامين سي بنسبة عالية وهو مفيد في علاج حالات فقر الدم.

ما هي فوائد العنب الأحمر؟

  • يمنع الشرايين من التصلب ويحمي الجسم من الإرهاق و التعب وهو منشط للأعصاب و العضلات .

  • يعمل العنب على تنقية الجسم من السموم المختلفة وينقي الدم وهو سهل الهضم.

  • يعمل على تثبيط نشاط الخلايا السرطانية المختلفة .

  • يساعد عصير العنب على انقاص الوزن لأن له القدرة على امتصاص الدسم الموجود في الغذاء.

  • يحمي عصير العنب من الأمراض العقلية.

  • يفيد في خفض ضغط الدم العالي.

  • يحمي القلب من خلال زيادة الكوليسترول النافع في الدم.

  • يحتيو على الفيتامينات و العناصر الغذائية المختلفة.

  • يقوم بتنشيط الكبد .

  • يحمي العنب من آلام الأسنان و اللثة

  • يقوي العظام ويحمي من هشاشتها.

  • يهدئ السعال ويخلص الصدر من تراكمات البلغم فيه.

  • يحتوي على ألياف ذائبة وغير ذائبة.

  • تحتوي بذور العنب على معدن بورن وهو يساعد النساء على الحفاظ على الهرمون الأنثوي بعد انقطاع الطمث.

  • يحتوي العنب على نسبة عالية من البوتاسيوم لذا فهو مدر للبول.

  • يقاوم العنب ومسحوق بذوره تأثير الأشعة فوق البنفسجية للشمس.

  • يخلص البشرة من خلايا الجلد الميتة .

  • يقوي جهاز المناعة ويكافح الحساسية.

  • يساعد العنب على ليونة الأوعية الدموية ويعالج عصير العنب أمراضها.

آراء الأعضاء

مواضيع مميزة

انشر مواضيع واحصل على ربح فوري